Yin

Jeg har dyrket yoga i 6 år og stiftet bekendtskab med yinyogastilen i forbindelse med en stresssygemelding tilbage i 2017. Her oplevede jeg at blive holdt og kunne tillade det som var, at komme op til overfladen. Det var en utrolig lettelse at opleve, hvordan en enkelt stilling kunne omfavne og rumme mig som jeg var - knust og grådlabil. 

I mine timer søger jeg at videreformidle dette til mine elever. Da det er en indadvendt praksis vil der ikke være baggrundsmusik eller andre forstyrrende input i løbet af timen. Less is more.

Jeg har uddannet mig som yinyogalærer i 2018 hos Victor Chng (Yinyoga in Asia) og hos Kristine Marie Rost (Yinpower) i maj 2022.

Se Johannes hold
Ugeskemaet

Tilmeld dig her: